Представьте: сосны у залива, тишина, мягкий свет в зале. Только вы, дыхание и спокойствие.

Это йога-отдых — день, который вы посвящаете себе. В красивом месте, заботясь о теле и душе.

Есть время для движения вперёд.
А есть время остановиться и почувствовать, куда именно вы идёте.

Неделя до 23 сентября и неделя после — период осеннего равноденствия, природной точки баланса.

Это прекрасное время посвятить себе больше внимания: практиковать, медитировать, быть на природе, заботиться о теле и создавать пространство для нового

Приглашаю вас провести осеннее равноденствие в прекрасном месте — «Аква Ривьера» в Репино.

Вас ждёт пространство красоты и гармонии:

💫новый панорамный зал йоги с видом на сосновый бор и живописный берег Финского залива

💦 И ГЛАВНОЕ НОВШЕСТВО ЭТОГО РЕТРИТА

Мы отправимся в новый велнес-клуб «Аква Ривьера».

Это современное пространство площадью более 6500 м² на первой береговой линии Финского залива.

🏊‍♀️ крытый бассейн 25 м
🌊 тёплый открытый бассейн с выходом из крытого
🔥 финская сауна
🌿 русская парная
✨ хаммам
💧 джакузи
🤍 лаунж-зона

Открытый бассейн работает круглый год и поддерживает тёплую температуру воды.

Это время, чтобы восстановиться, наполниться энергией и подарить себе заботу.

Выберите свой формат отдыха:

🌿 Йога + обед+прогулка

Практика в новом оборудованном йога-зале с видом на сосновый бор, дыхательные техники, мягкие асаны, медитация, йога-нидра под исцеляющие звуки Тибетских поющих чаш.
+ обед с 13:30 до 14:15 в ресторане отеля «Артишок»
+прогулка по берегу залива, дендротерапия+древний ритуал у костра

🌿 Йога + обед +прогулка + спа(закрытый и открытый бассейн на первой линии залива, сауна, русская парная , хаммам, джакузи).

Каждый вариант — для вашего удобства

Мы будем заниматься йогой в просторном зале с видом на сосны. Гулять, дышать, восстанавливать сон, успокаивать разум и наполнять тело энергией


На йога-отдыхе:

💫Очистите тело и разум: древние практики йоги и медитации помогут избавиться от стресса и токсинов.

💫Восстановите гармонию: мягкие техники и дыхательные практики вернут вам физическое и эмоциональное равновесие.

💫Укрепите здоровье: активизируем жизненные силы организма и тонизируем мышцы.

💫Получите инсайты: ответы на важные вопросы и вдохновение для реализации ваших планов.

✨ Вас также ждет увлекательная беседа о счастливом долголетии, спа-процедуры и вкусный обед.

Мы встретимся с вами на прекрасном курорте "Репинская Ривьера"— идеальное место для загородного отдыха на берегу Финского залива. Он расположен в живописном сосновом бору на первой береговой линии Финского залива, в Курортном районе Репино, в 30 минутах езды от Санкт-Петербурга.
Этот отдых уникален тем, что мы будем сочетать занятия йогой и йогатерапией с прогулками по сосновому бору на побережье Финского залива и спа-отдыхом.



Программа воскресенья:

11:00–12:30 — практика хатха-йоги, направленная на исцеление и омоложение организма.

С помощью пранаямы (дыхательных техник), медитаций и специальных асан мы повысим уровень энергии, запустим процессы регенерации и омоложения!

Закончим практику йога- нидрой с постановкой цели и почакровой медитацией под исцеляющие звуки поющих тибетских чаш.

🧘‍♀️Йога-нидра — это метод
расслабления, глубокой релаксации посредством погружения в себя, в собственное подсознание.
Один час йоги-нидры может заменить четыре часа полноценного крепкого сна.
Расслабление происходит на физическом уровне. Отключаются все органы восприятия, сознание полностью отстраняется от материальных объектов. Мышцы и кровоток замедляют свою работу, высвободившаяся энергия направляется на «починку» слабых мест организма, запускается процесс самоисцеления.
Нидра рекомендована тем, кто истощен умственно и физически, потерял вкус к жизни, а для исполнения желаний и достижения поставленных целей она подходит лучше других практик.

12:45-13:15- практика дендротерапии в сосновом бору

Дендротерапия основана на лечебном воздействии деревьев на человека через прикосновения или объятия. Мы используем их уникальную энергетику для восстановления психического и физического здоровья, снятия стресса, улучшения настроения и активизации обмена веществ.
Походим босиком по траве, напитаемся энергией земли и сбросим всё лишнее.

13:30–14:15 — изысканный обед в формате «шведский стол» в загородном ресторане «Артишок».

14:15–15:15 — прогулка по берегу залива · и
ДРЕВНЯЯ ПРАКТИКАС ОГНЁМ

Осеннее равноденствие во многих современных практиках воспринимается как символическая точка перехода и освобождения пространства для нового.
Мы соберёмся у костра и проведём красивый символический ритуал.
Каждый сможет написать на бумаге то, с чем готов попрощаться, поблагодарить этот опыт и передать его огню.
🔥 Огонь станет символом трансформации.
А после мы направим внимание на то, что хотим пригласить в свою жизнь в новом сезоне.

15:30–17:00
Вы окажетесь в оазисе релаксации с тропическим бассейном, гидромассажными лагунами, и возмжностью выплывать в открытый тёплый бассейн. С разнообразными парными: русской, финской и турецкой, а также зоной отдыха с шезлонгами.
Это новый велнес-клуб мечты Аква Ривьера.

🏝По желанию вы можете остановиться в этом прекрасном отеле на ночь до начала ретрита или после него.
🌈Забронируйте номер заранее. В стоимость номера входит завтрак.
Сообщите мне, что вы хотите остаться, и я сообщу вам стоимость участия в ретрите с учетом проживания.

Подарите себе этот день. Проведите его на природе, в красивом месте, с пользой для себя❤️